Perdendo dados no pc

E lá esta eu, fazendo trabalho, escutando música com as páginas do facebook, hotmail, blogger e youtube abertas bem feliz...
Percebí que estava perdendo o fóco do meu raciocinio e foi quando dei o click e errei a página!
E agora? Perdi tudo! Tudoooo
Sem estresse, para esta semana, o recomeço é realmente a palavra chave